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Dança do Ventre

Dança do Ventre - Venha Fazer na Ritmo Espaço de Dança

O que é?

Dança do Ventre, uma modalidade milenar repleta de arte e cultura

A Dança do Ventre é uma arte milenar praticada por mulheres desde os tempos do Antigo Egito. Com o passar das décadas a dança foi se modernizando e alterando, porém, continua uma dança repleta de significados e facilitadora de diversos benefícios, como:

Físicos: ativa a circulação, melhora a flexibilidade, queima calorias, pode definir a musculatura. Também melhora a coordenação motora, noções de ritmos e instrumentos e também pode diminuir cólicas menstruais;

Holísticos: melhora da auto-estima, diminui a timidez, auxilia no autoconhecimento, facilita a convivência sadia em grupo além de agregar conhecimentos de uma nova cultura;

Dança do Ventre

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Perguntas Frequentes

Como devo ir vestida?

Para a sua primeira aula de dança do ventre, é necessário:
-roupas leves de ginástica (calça legging, top ou camiseta)
- um tecido para amarrar no quadril (pode ser uma canga de praia ou echarpe).
A aula é feita descalça ou de meias.
Com o tempo, você pode adquirir o lenço de moedas, sapatilhas (não obrigatório) e demais itens para que sua aula fique mais interessante e confortável.

Eu me inscrevo em qual nível?

O curso de dança do ventre é dividido porM módulos. Você participa de uma aula experimental e a professora vai orientá-la sobre qual a turma que você irá se adaptar melhor.

A medida que você vai passando pelos ciclos (módulos) é ensinado instrumentos como véus, espadas, candelabros, taças entre outros, além do aprimoramento da técnica e coreografias para todos os níveis, do básico ao avançado.

Durante o curso você vai aprender os movimentos, sequencias de estudo e coreografias. Vai conhecer outras mulheres, cada uma com seu jeito, suas habilidades e dificuldades, por isso, cada aluna é orientada a ir no seu tempo, pois o mais importante é que você se sinta bem e aprendendo uma dança, seja qual for o seu objetivo dentro do curso.

Existem padrões para a Dança do Ventre?

Não há padrões de idade ou tipo físico para a prática da Dança do Ventre. Ela pode ser praticada por crianças a partir dos 7 anos até a terceira idade. A professora irá respeitar cada fase da vida da aluna, seja ela mais nova ou experimente. Também não há um tipo físico exigido, a dança pode ser praticada por mulheres com qualquer forma física. Não se prive desta arte, conheça, experimente, você irá se surpreender!

Dança do ventre dá barriga?

Não, a dança do ventre é uma atividade física que define o corpo, pois a postura ideal para a sua prática já envolve o trabalho de tônus muscular.

Quando começarei a dançar?

Não há um tempo fixo, mas, desde a sua primeira aula você começará suas primeiras sequencias simples até culminar nas primeiras coreografias e durante o curso será sempre estimulada a trabalhar a sua autoconfiança para construir a sua própria dança.

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