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Power Ballet

Power Ballet - Venha Fazer na Ritmo Espaço de Dança

O que é?

Condicionamento físico e dança aliados à favor do seu bem estar, entre em forma com o Power Ballet!

O Power Ballet é uma modalidade com inúmeros benefícios para a saúde e o bem estar, que garante a postura e o equilíbrio de uma bailarina e a queima de gordura localizada, promovendo maior força e resistência muscular e corpo definido.

Famosas como Madonna, Drew Barrymore e Natalie Portman se renderam aos encantos do ballet e viraram adeptas às aulas de Power Ballet.

As aulas de Power Ballet são dinâmicas e divertidas, e fazem o corpo ficar sequinho rapidamente, pois promovem um grande gasto calórico. atuando assim na redução do peso, e geram um exercício muscular intenso, fortalecendo globalmente a musculatura e gerando uma melhora significativa da postura.

Power Ballet

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Power Ballet - Venha Fazer na Ritmo Espaço de Dança

Qualquer pessoa pode fazer?

O Power Ballet não exige experiência prévia em ballet e não têm limite de idade.

Power Ballet - Venha Fazer na Ritmo Espaço de Dança

Por que fazer?

O Power Ballet tem uma grande vantagem perante a musculação, pois seus exercícios utilizam muitos grupos musculares de uma só vez, além de trabalharem o sistema cardiovascular e condicionamento aeróbico. Uma hora de aula gasta, em média, 400 calorias.

Power Ballet é a sensação do momento e garante inúmeros benefícios, entre eles: postura, equilíbrio, força muscular e corpo definido de uma bailarina!

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